«День ног в танце» — это не фитнес. Это мастер-класс по танцевальной работе ног: шаги, переступания, подскоки, слайды, удары стопой в пол, элементы степ-техники и базового футворка из хип-хопа / джаза / латины (в зависимости от стиля, который ведёте — уточните).
Зачем это нужно?💥 Скорость — ноги начнут успевать за быстрыми связками.
👠 Устойчивость — любая обувь станет удобной (от кроссовок до каблуков).
🎧 Ритм — вы начнёте слышать и отбивать ногами даже самые мелкие акценты.
🩰 Красота линии — вытянутый носок, собранная стопа, лёгкий шаг.
Что будет на МК:- разминка для стоп и голеностопа (профилактика травм!)
- отработка базовых танцевальных шагов и связок
- комбинация, построенная на работе ног (с разбором по частям)
- финальный джем под зажигательные треки
Уровень: любой — от новичка до опытного танцора. Никакой ударной нагрузки на колени — только пружина и кайф.